Šestkrát na Vršič: jak Dr. Tim Podlogar zvládl 5 800 metrů převýšení ve sněhu

Náš Head of Research and Development, Dr. Tim Podlogar, tráví většinu dní na kole ve své laboratoři, napojený na počítač a sbírající data, která mu pomáhají prohlubovat znalosti o výkonu a výživě.

Jednoho květnového dne ale na zdi uviděl vzkaz od svého trenéra:

Odjeď vyjížďku s převýšením alespoň 3 000 metrů.

Dr. Podlogar se tedy odpojil, vyrazil z laboratoře na silničním kole a šel své znalosti otestovat v reálných podmínkách.

Šestkrát na Vršič

Vršič je náročné stoupání: ze severní strany 11,6 kilometru s převýšením 802 metrů, z jižní strany 8,8 kilometru s převýšením 808 metrů.

Timovi nestačil jeden výjezd – vyjel ho šestkrát za sebou a střídal přitom severní a jižní stranu.

Sníh v květnu

Když Dr. Podlogar dorazil na Vršič, přivítal ho sníh na silnici – v květnu poměrně vzácný jev.

I když byl oblečený na jarní počasí a měl pod sebou útlé silniční kolo, Tim pokračoval dál. Svědci prý viděli muže, jak se prodírá zledovatělými serpentinami, směje se a v ruce drží energetický gel.

Čísla za tímto výkonem

Dr. Podlogarovi trvalo 8 hodin a 5 minut, než ujel 144 km. Celkové převýšení dosáhlo 5 800 m – tedy výrazně víc než 3 000 metrů, které mu doporučil trenér!

Energii během vyjížďky doplňoval pomocí Nrgy Gelů 45 a Nrgy Drinku 45. Sám ale přiznává, že výživu nenaplánoval tak dobře, jak měl. Přijímal v průměru jen 56 gramů sacharidů za hodinu, což je hluboko pod doporučeným příjmem 90 g/h pro intenzivní vytrvalostní zátěž.

I přes nízký příjem při tak náročném výkonu ho jeho strategie doplňování energie dovezla do cíle.

Tahle vyjížďka nebyla jen testem fyzické vytrvalosti, ale i experimentem s uplatněním vědy v reálném světě – a právě tahle kombinace pohání jak Timovu vášeň, tak jeho výzkum.